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Weihnachten in Achtsamkeit: Ein Appell für Liebe, Frieden und achtsame Kommunikation Weihnachten – das Fest der Liebe, der Besinnung und des Miteinanders. Doch so verheißungsvoll diese Zeit klingt, für viele Familien bedeutet sie auch Stress, Streit und enttäuschte Erwartungen. Warum ist das so, und wie können wir dieses Jahr Weihnachten achtsamer und friedvoller gestalten? Erwartungen und Realität:

21. Dezember ist Weltmeditationstag Indien hat gemeinsam mit anderen Mitgliedern der UN-Generalversammlung eine historische Resolution eingebracht, die einstimmig angenommen wurde, um den 21. Dezember jährlich als Weltmeditationstag zu erklären. Dieser Tag soll künftig nicht nur ein Symbol für inneres Wohlbefinden und spirituelle Transformation sein, sondern auch die universelle Bedeutung von Meditation für das individuelle und kollektive

Werte und Ethik: Verankert im Bewusstsein, nicht im Intellekt, nicht in Büchern oder Gesetzen Was bedeutet es, ethisch zu handeln, und woher stammen unsere Werte? Sind sie bloße intellektuelle Konstrukte oder tief in unserem Bewusstsein verankert? In einer Welt, die zunehmend von oberflächlichem Wissen und intellektueller Überheblichkeit geprägt ist, stellt sich die Frage: Wie können wir zu einer

Die zeitlose Botschaft von John Lennons "Imagine" und ihr Aufruf zum Frieden bei den Olympischen Spielen 2024. Mit den berührenden Worten von John Lennons "Imagine" wurden die Olympischen Spiele 2024 in Paris eröffnet. Diese Wahl unterstreicht die zeitlose Botschaft des Songs und die Hoffnung auf eine Welt, die vereint in Frieden und Harmonie lebt. Imagine there’s no

Die Klima-Allianz Deutschland ist das breite gesellschaftliche Bündnis für den Klimaschutz. Mit rund 150 Mitgliedsorganisationen aus den Bereichen Umwelt, Religiösen Gemeinschaften, Entwicklung, Bildung, Kultur, Gesundheit, Verbraucherschutz, Jugend, Soziales und Gewerkschaften setzt sie sich für eine ambitionierte und sozial gerechte Klimapolitik auf lokaler, nationaler, europäischer und internationaler Ebene ein.Die Klima-Allianz Deutschland, wie auch in anderen Ländern,

Zeit für Entspannung: Wie Meditation das Golfspiel beeinflusst. In meinem Blog „Zeit für Entspannung: wie Meditation das Golfspiel beeinflusst“ stelle ich die positiven Auswirkungen von Meditation auf das Golfspiel dar. Als jemand, der seit vielen Jahren als Mentaltrainer im Sportbereich arbeitet, habe ich erlebt, wie viele Sportler immer noch an veralteten Konzepten von Kraft und Ausdauer festhalten.

Tell me why? Warum fliehen so viele Menschen in die Welt der Illusionen? Eskapismus ist allgegenwärtig. Taylor Swifts „Eras“-Tour, die seit diesem Mittwoch Gelsenkirchen im absoluten „Swift“-Fieber versetzt, ist ein aktuelles Beispiel dafür Ein beeindruckender Auftritt auf der Bühne in Gelsenkirchen: Körper in Cowboystiefeln, von Tüchern enthüllt, und das Publikum tobt vor Begeisterung  Dieser

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