Wie Meditation die Sinne schärft
Wie Meditation die Sinne schärft: Die Methode der Vital Self Meditation Die Welt, in der wir leben, ist eine Flut von Eindrücken, die unsere Sinne oft überfordert. Doch was, wenn diese Sinne nicht stumpfer, sondern feiner werden könnten? Was, wenn wir durch Meditation eine gesteigerte Wahrnehmung, klarere Sinne und eine tiefere Verbindung zur Welt entwickeln könnten?
21. Dezember ist Weltmeditationstag
21. Dezember ist Weltmeditationstag Indien hat gemeinsam mit anderen Mitgliedern der UN-Generalversammlung eine historische Resolution eingebracht, die einstimmig angenommen wurde, um den 21. Dezember jährlich als Weltmeditationstag zu erklären. Dieser Tag soll künftig nicht nur ein Symbol für inneres Wohlbefinden und spirituelle Transformation sein, sondern auch die universelle Bedeutung von Meditation für das individuelle und kollektive
Neue ESC-Leitlinien zum Blutdruck
Die neuen ESC-Leitlinien zum Blutdruck werfen kritische Fragen auf: Ist es tatsächlich notwendig, bereits bei einem Blutdruck von 120/70 mmHg eine neue Kategorie des "erhöhten Blutdrucks" einzuführen, oder steckt hinter dieser Veränderung möglicherweise eine Strategie zur Ausweitung des Patientenkreises – und damit des Marktes für blutdrucksenkende Medikamente? Im Folgenden werde ich diese Leitlinien kritisch hinterfragen
Ein Baum voller Affen
Der menschliche Geist ist wie ein Baum voller Affen, die unaufhörlich umher Toben. Wir können ihn nur beruhigen, indem wir ihn auf ein höheres Prinzip ausrichten. Der Zustand unseres Geistes beeinflusst maßgeblich unser tägliches Leben und Wohlbefinden. Doch wie können wir diesen unruhigen Geist in einen Zustand der Ruhe und Klarheit versetzen? In der Vedanta-Philosophie wird der
Golfspiel und Meditation
Zeit für Entspannung: Wie Meditation das Golfspiel beeinflusst. In meinem Blog „Zeit für Entspannung: wie Meditation das Golfspiel beeinflusst“ stelle ich die positiven Auswirkungen von Meditation auf das Golfspiel dar. Als jemand, der seit vielen Jahren als Mentaltrainer im Sportbereich arbeitet, habe ich erlebt, wie viele Sportler immer noch an veralteten Konzepten von Kraft und Ausdauer festhalten.
Der Swiftie Eskapismus
Tell me why? Warum fliehen so viele Menschen in die Welt der Illusionen? Eskapismus ist allgegenwärtig. Taylor Swifts „Eras“-Tour, die seit diesem Mittwoch Gelsenkirchen im absoluten „Swift“-Fieber versetzt, ist ein aktuelles Beispiel dafür Ein beeindruckender Auftritt auf der Bühne in Gelsenkirchen: Körper in Cowboystiefeln, von Tüchern enthüllt, und das Publikum tobt vor Begeisterung Dieser
Häusliche Gewalt und Stress
Häusliche Gewalt und Stress, haben eine gemeinsame Ursache und Lösung Gewalt begegnet uns überall: Zuhause, auf der Arbeit, im öffentlichen Raum, im Netz, in den Medien. Sie beginnt nicht erst mit Schlägen. Auch Bedrohungen, Beschimpfungen und Kontrolle sind Formen von Gewalt. Insbesondere Partnerschaftsgewalt betrifft vor allem Frauen, aber auch Männer. In Deutschland wird jede dritte Frau
Einsamkeit und eine spirituelle Herangehensweise
Einsamkeit und eine spirituelle Herangehensweise aus Sicht der Yoga Vasishta
Atmananda und das Streben nach Glück
Ātmānanda Das Streben nach Glück ist ein universelles Bestreben, das die Menschheit seit jeher begleitet. Doch in unserer Suche nach Glück neigen wir oft dazu, es in äußeren Umständen und materiellen Dingen zu suchen. Wir jagen nach vergänglichem Vergnügen, nach Momenten des Wohlstands und der Anerkennung von anderen. Doch die wahre Quelle des Glücks liegt viel
Die zentrale Rolle des Bewusstseins
Der Physik-Nobelpreisträger Erwin Schrödinger, sollte die linear und simpel denkenden Menschen, die nur an Evidenz glauben, zum Umdenken stimmen. Vielleicht gibt es noch eine Chance, dass die heutige Mehrheitsgesellschaft ihre Paradigmen über den Geist und das Bewusstsein des Menschen, als flache Erdscheibe, eine andere Perspektive einnimmt.Erwin Schrödinger, Univ.-Prof. Dr. phil., ein österreichischer Physiker und