Ein Baum voller Affen
Der menschliche Geist ist wie ein Baum voller Affen, die unaufhörlich umher Toben. Wir können ihn nur beruhigen, indem wir ihn auf ein höheres Prinzip ausrichten. Der Zustand unseres Geistes beeinflusst maßgeblich unser tägliches Leben und Wohlbefinden. Doch wie können wir diesen unruhigen Geist in einen Zustand der Ruhe und Klarheit versetzen? In der Vedanta-Philosophie wird der
Golfspiel und Meditation
Zeit für Entspannung: Wie Meditation das Golfspiel beeinflusst. In meinem Blog „Zeit für Entspannung: wie Meditation das Golfspiel beeinflusst“ stelle ich die positiven Auswirkungen von Meditation auf das Golfspiel dar. Als jemand, der seit vielen Jahren als Mentaltrainer im Sportbereich arbeitet, habe ich erlebt, wie viele Sportler immer noch an veralteten Konzepten von Kraft und Ausdauer festhalten.
Der Swiftie Eskapismus
Tell me why? Warum fliehen so viele Menschen in die Welt der Illusionen? Eskapismus ist allgegenwärtig. Taylor Swifts „Eras“-Tour, die seit diesem Mittwoch Gelsenkirchen im absoluten „Swift“-Fieber versetzt, ist ein aktuelles Beispiel dafür Ein beeindruckender Auftritt auf der Bühne in Gelsenkirchen: Körper in Cowboystiefeln, von Tüchern enthüllt, und das Publikum tobt vor Begeisterung Dieser
Häusliche Gewalt und Stress
Häusliche Gewalt und Stress, haben eine gemeinsame Ursache und Lösung Gewalt begegnet uns überall: Zuhause, auf der Arbeit, im öffentlichen Raum, im Netz, in den Medien. Sie beginnt nicht erst mit Schlägen. Auch Bedrohungen, Beschimpfungen und Kontrolle sind Formen von Gewalt. Insbesondere Partnerschaftsgewalt betrifft vor allem Frauen, aber auch Männer. In Deutschland wird jede dritte Frau
Einsamkeit und eine spirituelle Herangehensweise
Einsamkeit und eine spirituelle Herangehensweise aus Sicht der Yoga Vasishta
Atmananda und das Streben nach Glück
Ātmānanda Das Streben nach Glück ist ein universelles Bestreben, das die Menschheit seit jeher begleitet. Doch in unserer Suche nach Glück neigen wir oft dazu, es in äußeren Umständen und materiellen Dingen zu suchen. Wir jagen nach vergänglichem Vergnügen, nach Momenten des Wohlstands und der Anerkennung von anderen. Doch die wahre Quelle des Glücks liegt viel
Die zentrale Rolle des Bewusstseins
Der Physik-Nobelpreisträger Erwin Schrödinger, sollte die linear und simpel denkenden Menschen, die nur an Evidenz glauben, zum Umdenken stimmen. Vielleicht gibt es noch eine Chance, dass die heutige Mehrheitsgesellschaft ihre Paradigmen über den Geist und das Bewusstsein des Menschen, als flache Erdscheibe, eine andere Perspektive einnimmt.Erwin Schrödinger, Univ.-Prof. Dr. phil., ein österreichischer Physiker und
Was haben Liebe, Oxytocin und Meditation miteinander zu tun?
Oxytocin wird oft als "Liebeshormon" bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation sozialer Bindungen und emotionaler Verbindungen spielt. Es ist ein Neuropeptid, das im Gehirn und im Körper produziert wird und verschiedene Auswirkungen auf das Verhalten und die Emotionen hat. In Bezug auf Liebe und Beziehungen spielt Oxytocin eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von
Ahimsa: Gewaltlosigkeit praktizieren.
Ahimsa, Frieden, ist ein innerer Zustand. Ahimsa begins within. Ahimsa: Das Prinzip des Gewaltlosen Handelns Einleitung: Ahimsa ist ein philosophisches Prinzip, das in verschiedenen Kulturen und Religionen seinen Ursprung hat. Insbesondere im Veda, im Sanatana Dharma, Jainismus, Buddhismus und im Yoga spielt Ahimsa eine zentrale Rolle. Das Konzept des gewaltlosen Handelns hat jedoch auch außerhalb religiöser Kontexte an
Entfliehe dem Stress
Entfliehe dem Stress und finde Ruhe und Entspannung durch regelmäßige Vital Self Meditation! Unsere hektische Welt verlangt von uns täglich Höchstleistungen, was zu einer ständigen Überlastung und Erschöpfung führen kann. Doch es gibt eine einfache und effektive Methode, um sich von diesen Belastungen zu befreien: Vital Self Meditation! Meditation ist eine Jahrtausende alte Praxis, die dir