The Best take deeper Rest, THE BEST TAKE DEEPER REST
Was denkt sich der Deutsche Fußballbund eigentlich?
Slogans zeigen mir, welche irrigen mentalen Ausrichtungen noch immer in der Allgemeinheit vorherrschen. Möglicherweise will man damit die allgemeine pro-aktive und handlungsorientierte Haltung demonstrieren. Aber genau in diesem Denkansatz falscher Motivation steckt ein fataler Fehler.
„Tue weniger und erreiche mehr“.
Auf eine gesunde Balance zwischen Ruhe und Aktivität kommt es an. Stille und dynamische Aktivität, wie wir es z.B. beim Bogenschiessen oder im Yoga lernen können.
Anspannung und Release, Loslassen. Traktion und Kontraktion. Wie die Stressforschung darlegt, benötigen wir mehr Auszeiten durch tiefe Meditation, Entspannung, Regenerationsphasen und Entschleunigung, um Stress, Burnout und psycho-emotionalen Störungen vorzubeugen.
Welches Signal aber gibt der Der Deutsche Fußballbund:
Der DFB schickte die Mannschaft mit dem Slogan:
„BEST NEVER REST“ nach Russland.
„Best Never Rest“ ist doppelt dumm.
Dummheit ist, wenn man nach allem, was Per Mertesacker über Burnout und Leistungsdruck gesagt hat, immer noch glaubt, „Best Never Rest“ sei ein geeigneter Slogan, um ihn der deutschen Fußball-Nationalmannschaft mit auf den Weg zur WM zu geben. Das Ergebnis kenn wir. „Ausgeschieden.“
„Dass sich die Besten niemals ausruhen sollen, entspricht kaum den Erkenntnissen der modernen Trainingssteuerung“ (Süddeutsche Zeitung).
Mein Tipp und Slogan als Mentaltrainer:
„THE BEST TAKE DEEPER REST“.
Auch Sieger, ehemalige, müssen lernen.
#Fussball #WM #Deutschland #Mentaltraining #Meditation #Yoga #Entspannung #Stress #Entschleunigung #Sport #Coaching #Training #Resilienz #Erfolg #Forschung #Neurobiologie #Dhanur #Bogenschießen #Archery #Reiten #Chio #Pferde #Grow #Growing #Horses #Champions #Olympia[:en]What is the German Football-Association really thinking?
Slogans show me which erroneous mental orientations still prevail in the general public. Maybe they want to demonstrate the general pro-active and action-oriented attitude. But exactly in this approach of wrong motivation I see a fatal mistake.
„Do less and accomplish more“.
A healthy balance between rest and activity matters. Silence and dynamic activity, as we can experience for example in archery or yoga.
Tension and release, let go. Traction and contraction. As stressed by stress research, we need more time off through deep meditation, relaxation, recovery and deceleration to prevent stress, burnout and psycho-emotional disorders.
But what signal is the German Football Association giving as advice an concept :
They sent the team to Russia with the slogan:
„BEST NEVER REST“
„Best Never Rest“ is twice as stupid.
Stupidity is when, after all that Per Mertesacker has said about burnout and pressure in performance, one still believes that „Best Never Rest“ is a suitable slogan to give to the German national football team on the way to the World Cup. We know the result. „Eliminated.“
„That the best should never rest, hardly corresponds to the findings of modern training control“ (Süddeutsche Zeitung).
My tip and slogan as mental coach is:
„THE BEST TAKE DEEPER REST“.
Even winners, former ones, have to learn.
#Football #Soccer, #WM #Germany #MentalTraining #Meditation #Yoga#Relaxing #Stress #Encurring #Sport #Coaching #Training #Resilience#Success #Research #Neurobiology #Dhanur #Archery #Riding #Chio #Grow#Growing #Horses #Champions #Olympia #Aachen
